Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen

De oorzaak van psychotrauma- of stressgerelateerde stoornissen is altijd een (of meerdere) beangstigende gebeurtenis(sen), zoals mishandeling, verkrachting, geweld of een ongeluk. Ook als je niet het slachtoffer was, maar er getuige van bent geweest, kun je daar klachten aan overhouden.

Bij zo’n ervaring hoort vanzelfsprekend een verwerkingsproces. Bij de meeste mensen verdwijnen de emotionele gevolgen van een trauma na enkele maanden. Als de klachten echter langer aanhouden en je leven ernstig blijven verstoren, dan kan er sprake zijn van een psychotrauma of een stressgerelateerde stoornis. Dit heeft een aantal kenmerken:

• Je beleeft de nare herinnering steeds opnieuw, óf het lukt je juist niet om de gebeurtenis tot in detail te herinneren
• Je hebt last van nachtmerries en slaapt slecht
• Bepaalde triggers kunnen ervoor zorgen dat je de (psychische of lichamelijke) pijn steeds opnieuw heel intens beleeft
• Je vermijdt gedachten, gevoelens, gesprekken en situaties die je doen denken aan het trauma
• Je bent prikkelbaar, snel boos en kunt je slecht concentreren
• Je bent overdreven waakzaam en schrikt snel
• Je raakt vervreemd van anderen en van je emoties
• Je zelfbeeld en wereldbeeld kunnen veranderen
• Sommige mensen hebben ook last van depressieve klachten

Meestal wordt bij de behandeling EMDR ingezet, indien nodig gecombineerd met Cognitieve Gedragstherapie.